Hodně lidí si nedokáže představit den bez kávy nebo čaje a lidé v severní Evropě (Dánsko, Skandinávie, Finsko), kde se konzumuje káva téměř dvakrát více než v ČR už vůbec ne.

Zobrazit cely text »

Zeleninová polévka

Do hrnce dáš trochu másla, osmahneš cibulku, pak přidáš libovolnou zeleninu, takovou, jakou chceš mít polívku (kedluben, květák, brokolici, pórek, žampióny). Osolíš, okmínuješ, ideálně přidáš ještě masox. Zaleješ to vodou podle toho, kolik chceš mít polívky a necháš tak 15 minut vařit. Nakonec můžeš přidat malinko šlehačky, prodává se v kelímku jako šlehačka na šlehání.

Zobrazit cely text »

Patříte-li mezi ty šťastlivce, kteří se snaží a snaží přestat kouřit nebo to alespoň razantně omezit, našel jsem způsob jak přestat kouřit, aniž bych se o to nějak výrazně pokoušel nebo den co den trpěl chutí na cigaretu.

Zobrazit cely text »

Je mi 23 let a kam sahá moje paměť, nepamatuji si, že bych stál někdy před soudem. Přesto jsem byl odsouzen k celoživotnímu hladu. Oproti občanům zemí 3. světa to mám o to horší, že jsem relativně dobře finančně založený, takže nečekané zbohatnutí moje vyhlídky nijak nevylepší.

Zobrazit cely text »

Další podstatná věc, která nám, věčně hladovým, byla dána do vínku trochu nižší. Rychlost metabolismu. Schopnost buněk (hlavně svalových) nakládat s energií a využívat ji, je u každého člověka různá.

Zobrazit cely text »

Jsou to opravdu jen geny a genová predispozice, se kterými musí člověk (ten věčně hladový typ člověka) bojovat, nebo je proti němu i vlastní nevědomost ?

Zobrazit cely text »

Inzulin je hormon vylučovaný slinivkou břišní, který reguluje hladinu cukru v krvi. Po konzumaci uhlovodanů se nám do krve dostává cukr. Inzulin stimuluje inzulínové receptory svalových buněk k čerpání cukru z krevního řečiště, aby se hladina cukru vrátila k normálu.

Zobrazit cely text »

Index udává schopnost sacharidové potraviny zvýšit hladinu cukru v krvi. Vychází se z hodnoty glykemického indexu glukózy, která má hodnotu 100. Všechny uhlovodany na tomto seznamu se poměřují s glukózou. Zobrazit cely text »

To že se po alkoholu tloustne, je notoricky známá věc. Ještě že je to jen fáma, protože se rád napiju a často na to potřebuju celou noc. Tato mystifikace není podložena žádným pádným důvodem.

Zobrazit cely text »